les conversions

1 – aller jusqu'au bout de la trace, skis perpendiculaires à la pente.

2 – balayage par le haut ou par le bas du ski amont.

3 – pose du ski amont sur la trace, perpendiculaire à la pente.

4 – le talon du ski amont proche de la chaussure du ski aval (transfert du

Centre de Gravité plus facile).

5 – transfert du Centre de Gravité au dessus du ski amont.

6 – jambe aval flèchie, chaussure aval légèrement en arrière et proche

(30 cm, pas plus) de la chaussure amont.

7 – le fameux coup de talon pour relever la spatule.

8 – le ski aval se pose sur la trace et devient le ski amont.

et voila, facile non ?

Quelques positions à éviter :

Centre de Gravité entre 2 chaussures écartées.

ramené du ski aval en balayage par dessus, fatigue inutile.

les épaules en avant, idéal pour une belle glissade.

1ère vidéo : conversion par le bas (conseillée pour les fortes pentes).

2ème vidéo : conversion par le haut.